Лихорадка

Привет всем. Случилась со мной беда-бедища. Пытаясь извести у себя в усадьбе грызунов, подхватил гнусную бациллу.   Диагноз — ГЛПС (гемо-лихорадка с почечным синдромом). Неделя дома с температурой 40, потом еще две недели в больничке. Капельницы, антибиотики в вену, сбор всей выходящей из организма жидкости в банки и прочая веселуха. Несмотря на все усилия врачей,

Личный рекорд в упражнении «планка»

Рекорд к празднику: в День Защитника Отечества покорился мне новый рубеж в моем любимом упражнении для мышц кора. Как многие догадались, речь идет об

Плоский живот в домашних условиях

  Предлагаю еще раз затронуть интересующую многих тему: как уменьшить талию и сделать плоским живот. В одной из прошлых заметок я говорил 

Смена аэробной нагрузки

Растаял пруд и на этом закончился хоккейный сезон. Пришло время сменить коньки на бутсы. Начался футбольный отрезок нашего годового

Тренировка мышц кора и пресса

Давно обещал рассказать как я тренирую пресс и мышцы кора. Существуют разногласия в спортивной среде о том разные ли это мышцы или «кор» и «пресс» это одно и то же.  Я в эти споры не

Balans Board — тренажер для равновесия

Прошедший месяц был насыщен хоккеем. Пять дней в неделю по 2-2.5 часа. За это время мои подопечные выиграли товарищеский матч у соседней

Любительский хоккейный турнир — 2014

Этот замечательный вид спорта культивируется у нас в деревне уже шестой год. И, соответственно, столько же лет и нашему главному зимнему
Салон красоты Dolce Bella на Позняках. Lpg Киев Отдохнете душой и телом. .