Поза ворона
Posted On 24 февраля 2013
В свои тренировки ввел кусочек из йоги. Называется «поза вОрона» или просто «вОрон». Делаю его для подготовки к более сложным элементам типа «горизонта» и стойки на руках. Вопреки ожиданиям, получилась эта композиция у меня легко и сразу. С первой же попытки продержал 18 сек, со второй 25 сек. И на этом застрял на 2 недели. Никак не получалось продержаться дольше. И вот, наконец, новый рекорд. 38секунд.