Приседания

Подумал я, что для равномерного развития надо бы мне и ноги нагружать. И хотя я не очень люблю приседания, начал практиковаться в них. За базу взял 30 повторений. Но прибавлять планирую по 5 приседаний, а не по одному. Посмотрим, надолго ли меня хватит с такой интенсивностью. Приседаю на работе, благо в кабинете я теперь работаю один.