Решил я начать с обычных отжиманий. От пола. Дело в том, что отжиматься у меня никогда не получалось особо. При рекорде в жиме лежа в 85 килограмм, я не мог свободно отжаться 20 раз. То ли по другому мышцы работают, то ли с выносливостью мышц у меня проблемы. Вообщем, начал отжиматься по утрам. Ближайшая цель