Хоккей

Уже 2 недели отжимаюсь в режиме «поддерживающих нагрузок». Через день по одному подходу. Количество повторений 25-30, по настроению. Боль пока не дает о себе знать. Предварительно договорился о приеме у костоправа. Будем посмотреть, что он скажет за мои локти. Открыл хоккейный сезон. Катаюсь с детьми на открытом катке-пруду. Играю с пацанами в хоккей. В качестве аэробной нагрузки — супер. Верю, что хоккеисты сбрасывают по 6 кило за игру. После игры всю одежду можно просто выжимать. Даже теплая зимняя куртка мокрая насквозь от пота. Раньше даже не предполагал, что у меня получится кататься на коньках. Детский опыт катания начался и закончился в 5 классе. Как я не переломал себе тогда ноги — не знаю. С тех пор не пробовал вставать на коньки до 32 лет. Просто тогда решили отдать наследника в хоккейную школу и чтобы поддержать в нем энтузиазм, пришлось самому попробовать. Оказывается за прошедшие 20 с лишним годков у меня что-то изменилось в мозжечке и я могу довольно уверенно катить по прямой. Мне понравилось и начал регулярно кататься. Немного «подковался» теоретически, посмотрел несколько учебных фильмов, взял пару 10-минутных уроков у инструктора.  Так что техника катания улучшилась намного. Освоил езду спиной вперед, повороты, торможение и т.д.  Такие, блин, обнаружились скрытые таланты у меня. Если погода позволит — буду кататься каждый день. Глядишь и пузо уменьшится. При соблюдении режима питания, естественно.

Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *