Застой
Posted On 19 октября 2009
Затык у меня произошел на 35 отжиманиях. Как будто в стену уперся. После 30-го повторения руки становятся как пластилиновые, не держат совсем, дрожат. На сверхусилии выполняю последние 5 повторений, а больше никак не выходит. Опускаюсь вниз, а подняться уже не могу. Помучаюсь еще недельку, а потом, видно, придется менять программу, если прорыва не произойдет. Приседания так и остались на уровне 2 подхода по 50 раз.