Бег — 2
Posted On 20 августа 2010
Один день я уже пропустил. Футбол смотрел. Но сегодня снова вышел на дистанцию. Двое моих «товарищей по несчастью», которые не халявили прошлую треньку, бежали нынче 5600 метров, а я осилил 4 км. Дыхание после финиша нормальное, голеностоп ноет потихоньку. Во время бега очень явственно ощущается желание похудеть, хотя бы на 5-7 кило.
Один комментарий
Бегай лучше через день. Так ты будешь давать организму хоть какойта отдых для сердца, сосудов, мышцы и прочего. Я сам раньше бегал зимой, потом забросил из-за морозов, вот осенью сново хочу начать.